|
botonera.jpg
Untitled Document
|
Untitled Document
07.03.06 Nuevo lanzamiento de www.zonapilates.com
08.03.06 Pilates estrena marca de Ropa ZP
08.03.06 Pilates Celebra el dia de la Mujer con un evento especial en su estudio |
|
|
|
|
|
|
UN OASIS DE ENERGIA Y EQUILIBRIO |
|
|
Pilates es el método antes conocido como “'93Contrología”'94, es la ciencia y el arte del desarrollo coordinado de cuerpo-mente-espíritu, el cual se logra a través de movimientos naturales bajo el control estricto de la voluntad. Es una técnica de educación corporal y preparación física que se basa en el principio de que cada uno de nosotros trabaja como un todo. |
| |
|
|
El trabajo es desarrollado a través de la ejercitación muscular por medio de la consecución de movimientos armoniosos, donde el final de cada ejercicio presenta el punto de inicio para el siguiente, y entre cada cambio se pueden sentir las zonas trabajadas, sin caer en una tediosa rutina mecánica de movimientos repetitivos. |
| |
|
|
En este sentido los procesos patológicos en los cuales se aplica Pilates como método terapéutico van desde trastornos y dolencias en la columna vertebral y espalda, contemplando también patologías de tendones y ligamentos como: tendinitis, esguinces y rehabilitación postcirugía; incluyendo enfermedades degenerativas como la osteoporosis e inflamatorias como la artritis. Igualmente el desarrollo de esta disciplina regula problemas relacionados con hipertensión arterial y cardiopatía coronaria, así como también puede alcanzar niveles de mejoras en enfermedades bronquiales tales como el asma. |
| |
| |
|