En el mundo de la danza, el Pilates ha sido desde hace mucho un elemento fundamental y una de las herramientas que colaboran para lograr la belleza de los gestos y la posición en la ejecución de los movimientos.

El Pilates trabaja las bases esenciales, que están presentes durante la realización de cada movimiento, y ayuda al bailarín a trabajar los músculos más profundos para lograr una mejor estabilización que dé soporte al cuerpo.

Tener la sensación de elevación o suspensión del peso del cuerpo y a su vez saber que estamos trabajando durante la clase, nos permite identificar que a través de esos movimientos, podemos lograr flexibilidad, coordinación, disociación y por supuesto, la maravillosa sensación de ir entendiendo lo que nuestro cuerpo nos va diciendo en cada sesión.

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